Bathar

Tha Indole-3-carbinol (C9H9NO) air a thoirt a-mach le bhith a 'briseadh sìos an glucosinolate glucobrassicin, a gheibhear aig ìrean coimeasach àrd ann an glasraich cruciferous leithid broccoli, càl, muileann-fraoich, sprouts Brussel, greens collard agus kale.Tha e cuideachd ri fhaighinn ann an stuthan beathachaidh.Tha Indole-3-carbinol na chuspair air sgrùdadh bith-mheidigeach leantainneach air na buaidhean anticarcinogenic, antioxidant, agus anti-atherogenic a dh’ fhaodadh a bhith aige.Chaidh rannsachadh air indole-3-carbinol a dhèanamh gu sònraichte a’ cleachdadh beathaichean obair-lann agus ceallan cultarach.Chaidh aithris air sgrùdaidhean daonna cuibhrichte agus neo-chinnteach.Lorg ath-sgrùdadh o chionn ghoirid air an litreachas rannsachaidh bith-mheidigeach gu bheil “fianais air ceangal neo-dhìreach eadar in-ghabhail glasraich cruciferous agus aillse broilleach no prostate ann an daoine cuibhrichte agus neo-chunbhalach” agus “tha feum air deuchainnean le smachd air thuaiream nas motha” gus faighinn a-mach a bheil feum air indole-3-a bharrachd. Tha buannachdan slàinte aig carbinol.

Gnìomh

a.Indole-3-carbinol casg agus làimhseachadh aillse;

b.Dh’ fhaodadh buaidh a bhith aig indole-3-carbinol air ceallan gabhaltach bhìoras papilloma daonna ann an clann-chloinne agus euslaintich inbheach;

c.Faodaidh indole-3-carbinol anti-oxidant;

d.Indole-3-carbinol anticarcinogenic;

e.Indole-3-carbinol anti-atherogenic.